[全民健身2022年]有关2022国民健身趋势的报告

随着《幸福家庭健身计划（2021—2025年）》《体育体育运动大国建设行动计划》和《关于构筑更高水平的幸福家庭健身基本保障体系的意见》等政策施行，幸福家庭健身、自然科学健身的社会气氛愈发浓重，越来越多的公民将体育体育运动健身做为一种身心健康生活方式的文本，教养规律性健身的生活习惯并崇尚更自然科学、更快捷的健身服务。

为简单、动态、统计数据化检视2020-2022年幸福家庭健身态势，由体育体育运动总局体育产业体育运动司辅导、体育体育运动总局体育体育运动自然科学研究院学术研究全力支持、国民网承办的国民爱健身自然科学健身辅导一站式，由Keep体育运动研究院统计数据资料全力支持，紧密结合《2020年幸福家庭健身活动情况展开调查新闻稿》和专访考察文本，发布国民爱健身《2022公民健身态势调查报告》。

公民积极主动主动体育运动觉悟增强

健身热或持续高涨

《2022公民健身态势调查报告》以Keep体育运动研究院统计数据做为统计数据全力支持，紧密结合《2020年幸福家庭健身活动情况展开调查新闻稿》和专访考察文本，分析概括出几大公民健身态势。

总体而言，近几年居民的健身觉悟正在被唤起，呈现积极主动健身的态势。考察发现，我国7岁及以内年纪群体中，每星期至少参与1次体育体育运动锻炼的数目比率为67.5%，较2014年考察快速增长18.5%。以两周做为检视周期性，下觉悟积极主动主动参与体育体育运动锻炼的群体每星期平均值健身2.52天，每星期平均值健身总计时数为99—120两分钟。

下觉悟积极主动主动参与体育体育运动健身群体中，平均值每星期展开1-3天健身群体占时常参与体育体育运动健身群体数目的75%，平均值每星期展开3天以内体育体育运动健身的群体占时常参与体育体育运动健身群体数目的25%；公民使用修建的公用体育体育运动场馆和森林公园内场馆展开体育体育运动健身的比率，分别为26.9％和9.0%，与2014年展开调查相比，这两个位数分别快速增长8.5%和3.6%。

公民对体育体育运动健身目的知觉更加全面。91.0％的幼儿少年幼儿、87.2％的孩童和53.6％的中老年人指出体育体育运动健身具有积极主动促进作用；72.1%的投书健身者指出，体育体育运动健身促进作用不仅充分体现在身体微观，还充分体现在促进公用卫生、增加SNS关系方面。

东南西北生活习惯截然不同

男女老幼各有特点

《2022公民健身态势调查报告》还梳理出不少关于体育运动行为、体育运动生活习惯的趣味现象。

从热量消耗来看，男性时常参与体育体育运动健身者，平均值每次体育体育运动健身活动消耗的能量是306.2千卡，女性时常健身者平均值每次消耗的能量则是206.5千卡；夏季人均能量消耗值，是冬季人均能量消耗值的2-3倍。

不同年纪的健身群体，健身生活习惯也大不相同。低龄群体主要体育体育运动健身项目是跑步、跳绳、骑幼儿自行车，孩童主要体育体育运动健身是跑步和球类，老年群体喜爱的体育体育运动健身项目则是健步走、跑步和广场舞。

从健身群体所属地域来看，平均值周健身时数，南方地区健身群体大于北方地区健身群体，西部地区群体时数高于中部和东部地区。

从性别展开区分的话，在体育运动品类上，男性健身者热爱球类体育运动数目最多，女性健身者热爱舞蹈和体操类体育运动数目最多；在健身诉求上，男性体育运动的第一目的是增肌塑形，他们热衷于锻炼腹肌和胸肌，而女性的第一诉求则为减脂，他们更看重瘦胳膊瘦腿和马甲线的教养。

居家体育运动场景受欢迎

大众化服务助推幸福家庭健身落地

调查报告显示，由于疫情防控政策影响，2020年以来，居家健身成为新的体育体育运动健身场景。在同等便利的体育体育运动健身环境条件下，74.3%的投书者首选在户外健身，46.2%的投书者首选居家健身，30.8%的投书者首选在室内健身场馆健身。此外，与60岁以下健身群体相比，60岁以内的健身群体更喜爱在户外锻炼。与男性健身群体相比，女性健身群体更喜爱居家健身或在室内场馆健身。

居家健身场景的快速增长，说明体育运动健身正在真正成为大众化行为。而快捷的、自然科学的体育运动辅导和服务，则成为体育运动健身大众化的必然要求。

调查报告显示，在下觉悟积极主动主动参与体育体育运动健身的群体中，68.5％的成年健身者曾得到过自然科学健身辅导，44.5%的老年健身者曾得到过自然科学健身辅导。这两个位数与2014年展开调查相比，分别提高13.5%和3.7%。

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