[60岁的男人一月有几次性]最好的性生活频率，究竟多久一次？

很多女人将性行为单次的高低看作是显示女人力量和自尊的寓意；很多女人为了断然的取悦和全力以赴满足妻子的换房导致困难重重；也很多人容易放荡自己，沉浸于在频密的做爱中不能自拔；还很多人性冲动低落，对做爱不无浓厚兴趣，那些只不过都对女性健康著力。所以最合适的做爱振幅，到底多长时间一场？

在说这个问题之前，我们先来看看不同岁数段的做爱振幅。霍金科学研究所的一项科学研究表明，岁数影响着人们的做爱数目。随着岁数的增长，人体的各项病理功能性都逐渐消退，性功能性也不值得一提。18~29岁间的青年人，做爱数目比其他人都多，她们每月平均值能过上112次做爱，也是一周约能过两次。一旦到了30岁，那些数据就会下降。该科学研究发现30~39岁间的人，每月约能过86次做爱，相当于每星期一场。而40~49岁间的人，拥有最多的做爱，她们一年平均值只有69次。显然，该科学研究最主要的推论是你的岁数越大，单次就会越多。不过，这并不意味着岁数越大性刺激越低，其原因可能在于慢性、肾病、生活压力以及老年人会遇到的各种毛病。所以，最合适的做爱振幅，到底多长时间一场呢？

只不过，古代学者和时至今日科学研究者对做爱振幅均有一定建议，英国科学研究者也曾通过问卷总结出经验式子。

1.隋朝张仲景在《性功》中提出：20岁，二日曾一度；30岁，二日曾一度；40岁，二十七日曾一度，50岁，十二日曾一度；60岁，闭精而一泄，但体能坚挺者可六月曾一度。

2.英国性学家科学研究者在中国组织的性学家论坛上所公布的式子：做爱振幅=岁数的第一位数*9，适宜20岁以上群体。即20~29岁的群体，做爱式子为2*9=18，也是适宜在10周内过8次做爱。

但是，那些都只是科学研究者学者推荐的振幅，Balaghat与人的身体存在着相似性，最佳做爱振幅还是要Balaghat而异！

你的做爱振幅是否合适可以根据做爱后的感觉来判断，以不出现明显的烦躁、精神萎靡、腰膝酸软和全身乏力为度。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短等症状，那就说明你的做爱过度了，需要适当节制。但是做爱过少，甚至是终止做爱也是不健康的，因为做爱可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证卫生，如果做爱过少，不仅会引起卫生方面的疾病，还会使精子失去受精能力、运动能力，最后在输精管内解体，使衰老的精子比例增加，精液质量下降，很可能会影响下一代的健康。

所以，做爱振幅过高或过少都对健康不利，最佳做爱振幅要根据个人的身体状况、情绪、夫妻关系等而定，女性朋友不妨参考一下科学研究者学者的建议，找到合适自己的折中点，进而应用到生活实践中。