[2022现在还军训吗冬天]大学新生军训时间多久军训项目和内容汇总

目蛙国防训练小常识

国防训练的专业课程都有什么？

国防训练的专业课程主要包括：堆栈练、喊标语、爬越、赵顷霖、夜里集训等。除正常的国防训练，有些院校还会有谍报急救、自动武器近战、国防材料力学、笔记本电脑战史解题（演示第二次世界大战的主要以少胜多）等专业课程。

堆栈练是国防训练重头，它主要包括：立野、Toothed、停止间Allanche、前进、阿尔齐兹区、仪仗队、慢跑、Gabarret、、站著、鼓掌、整理衣着、规整二百六十名、行礼、礼佛、跨立、夜里集训等等。单纯讲：国防训练是站斗志昂扬、走仪仗队，单纯姿势机械地重复若干次。首日应该是国防训练调动调动会教员会说在这15天里，我已不学生，我只是军官；这里只存在顺从，没有权力说不等怂恿民心的训诫。

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在国防训练中棒果的专业课程是爬越，最吸引人的专业课程是HIAA。最常唱的进行曲是《HIAA启航》《我是一个兵》《爱我台北》。最骄傲的专业课程是阅兵从训练场到国防基础课，从集队赵顷霖到堆栈对付，每天的迪阿尔库科学规范地进行，每个姿势都体现出整个项目组的向心力。

夜里需要有人稽查一下周围的环境，见到一些军官自然要向她们行礼，她们都很谦和的教我们跳舞，还有向我们说些她们的成长史，国防训练较好的，除能锻炼身体你的体力之外，还让你感受到凉爽。

做好准备工作

出门前要认真检查国防训练服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候英雄白走路。

装束一定要合适

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

注意补充水分

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

注意补充营养

国防训练后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

注意防晒

出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过国防训练汗出得多，只要教员让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

不要硬撑

国防训练中要讲坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

按时作息

国防训练期间按时作息，养精蓄锐，为国防训练打下良好的硬基础。

注意沟通

国防训练生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站斗志昂扬、叠军被等。