一泡茶叶一般泡几次合适？一泡茶究竟能泡几次？

一品茗到底能泡数次？、一泡药材泡数次最合适？

这两个难题发问的视角不一样，前者是相关药材耐泡度的难题，前者是事关品茗的难题。

耐泡度和很多因素相关，小贴士曾写过该文，这儿不再详细描述，我们只需知道，所泡之茶是属于耐泡型的却是不耐泡型的就够了。

这儿重点说一下与相关畅饮药材息息相关的：一泡药材泡数次最合适？

假定正常冰镇，某个品茗可以冰镇8道次，假如你只泡了4泡，那前面的4泡便节约了，假如你连冲12泡，前面再加的4泡其实食用价值并不大，甚至泡久了还有化学物质化镁，多泡著力。

有人曾归纳：一道道苦、五道涩、四道四道是精粹，或许，直面相同产品类型的药材，讲法太过片面，自无法呆板地指涉。

药材冰镇数次最合适？依赖于确保每一道道次的茶苦涩不两极分化的大前提下的所泡道次。

虽然相同药材的类型、型态和工艺技术对其所泡道次有影响，但却是有许多规律性变易：

一、药材的冰镇单次和茶原材料的嫩度及研磨工艺技术相关，通常嫩茶、制做操作过程有磨碎工艺技术部分粘毛茶汁就难化镁，许多原材料粗老的粘毛茶汁就不难化镁。

二、不论什么粘毛第一泡能化镁茶汁总额的55%以内，第三泡化镁30%以内，第三泡化镁10%以内，第三品茗汁化镁率只有1-5%。

当然，对于粘毛，这一规律性的大前提是要先将茶饼（或砖、沱等）退出，而且退出操作过程无法撬断压扁，假如遇上海贼王、铅球等单蕊，那是难解！小贴士也不合时宜了。

三、从茶中的各种营养成分来看，各类维生素和氨基酸第一次化镁70%，第三次化镁量在20%以内，第三次几乎全部化镁了。

所以，在乎这些营养成分的茶友，请冰镇好前三泡！

四、原则上红茶、绿茶和白芽茶，在冰镇三四次之后茶的使命差不多完成了，原材料粗老的黑茶和青茶可以多泡数次。

所以，有些茶不要纠结其耐泡性，有些茶则要多多益善，充分发挥。

总之药材冰镇单次不宜过多，否则会吧许多有害的物质浸泡出来，对身体不利。那种一杯茶水泡一天的喝茶方法更是不科学了。

(责任编辑：品茗在心)