nba哪些投篮是推球(篮球推球)

1．跳投坐姿从脚由上而下接着最终手掌拨球的一个相联坐姿，如果实际上是用肩膀的话，很难出现推球或者把球抽走的坐姿。

跳投肯定是要用手掌拨出去的好这样跳投触感较为轻盈，击出的球弧形也较为合理球在空中会倒转，较为难入球练橄榄球一定要基本坐姿练对墨菲说过：错误的练方式，练的越多，错的越近能散散步墨菲教你打橄榄球的杯子看看要不网上下也能总而言之要练对了，字用章

1．那个就是跳投坐姿的问题，能渐渐调整，首先能零距离用标准坐姿跳投，进行大量的练，接着增加肩膀小腿力量，渐渐长距离就能了。

1．一．左手跳投1.双腿微曲，左脚滑鼠其间稍稍开户2.左手运球于背部前上方，左手扶球3.跳投时，左脚往前干杉，稍稍胜过左脚4.

2．两只小腿成倒V字，右肩成90°卷曲，眼睛从右肩之间切入篮框，特别注意此时左手不要双脚，实际上起扶球的作用。

3．5.切入篮框或篮框下部的方格，拨球，特别注意球离身时左手没有碰触橄榄球，主要靠左手的拇指来拨球，最终拇指对准篮框的方向。

4．6.右肩前倾，全身之前卷曲部位大自然前倾，那个力从脚一直传至小腿上的。二． 双脚跳投双脚跳投是一般是对于左手难以射门的人，比如男生，常采用双脚跳投。

5．其实其坐姿礼式与头顶射门一样，或者说是相当于斜向上45°传予篮框。1. 双腿微曲，左脚滑鼠其间稍稍开户2.

6． 双脚运球于头顶或更高。三只手等距，大自然合二为一，左左手拇指呈现简化字八形状，用真根手掌加指根碰触橄榄球，特别注意掌心不可Beauvaisis，否则会减少手掌临场的灵活性。

7．3. 跳投时，左脚往前干杉，稍稍胜过左脚4. 左脚双脚往拉掉球，在左脚即将前倾之时，小腿准备快速翻转，翻转之时，手掌皮球比成。

8．左脚前倾、小腿翻转、手掌弹球基本同时。5. 投完球后，两手拇指对准篮框两侧，肩膀前倾。 双脚跳投常见问题：a.

9． 掌心不可Beauvaisis，否则手掌弹力失去，导致球方向不准。b. 双脚右肩过度合二为一，以致最终不是十根手掌在发力，而变成左脚和拇指在发力。

10．c. 由于习惯左手，常常左手双脚大于左手，导致球偏离方向。d. 小腿翻转与手掌弹球的坐姿太慢，以至于只有用左脚的力量去给球动力，导致动力不足。

11．特别注意事项其实对于初学者来说，先把基本功练扎实后，你的跳投命中率也就渐渐的上去了，别老想着一口吃个大胖子。