[哪个品牌的的益生菌好]益生菌选购指南，四种市面上热卖的益生菌横向测评！

三种乳酸菌我都买了，历经五个月的自助餐，说说我的许多真实世界体会！

也别忘了给上周有买回乳酸菌设想的朋友们一个参照！

乳酸菌效用不能见效，最慢也要两周后才会体会到显著的效用。

乳酸菌不必始终服药，约莫2-3个月就可以暂停一两年，最合适在初春的这时候吃。

适用群体：

①、日常生活饮食习惯不规律性、吃送餐、看球、重糖汽油重辣、饮酒交际引致的胃肠机能失调、呕吐、痛经等的群体

②、虽然服务部睡眠不足引致的口腔溃疡、嗝多、屁多。

③、老人家和小学生、或腹胀、胃肠机能弱的群体。

④、长年服药药物，或是病症未愈的群体。

已经开始节录：

此次评定将从国际品牌、大肠杆菌、加进量、益一十三名、特异性为保护、色泽和产品价格五个各方面展开评定：

那时市售有许多杂牌匾的乳酸菌，许多连大肠杆菌号都没有，多于加进了什么微生物，此种国际品牌的乳酸菌都是不合乎卫农委明确要求的，急忙掏出我家的乳酸菌，看一看加进表是不是标示大肠杆菌号。

就国际品牌来说，wonderlab和smeal是一个很年轻的国际品牌，也是上周兴起的。

森下仁丹和乐力属于老国际品牌了，森下仁丹和乐力都是主攻营养健康产品的国际品牌，近些年也都已经开始集中精力搞乳酸菌。

对比两个专搞乳酸菌的国际品牌，刨除个人的主观体会，只看淘宝评价，显然乐力的评价要更好。（其实我也是这么认为的！）

综上来看，不论是在国际品牌影响力、大众认可度和效用上，乐力收到的认可最多。如果有想尝试乳酸菌的伙伴，可以考虑一下。不过，日常养胃是件任重而道远的事，需要从饮食习惯、运动各个各方面来一起努力哦~

不同的国际品牌，大肠杆菌的数量也是不同的，大肠杆菌是越多越好吗？

答案是：确实是越多越好。

被誉为中国益一十三名之母的王欣博士指出：多大肠杆菌、高剂量的制剂在临床上效用要比大肠杆菌单一、低剂量的效用要好的多！

当然，大肠杆菌多只是一各方面，大肠杆菌的质量也至关重要，先上图表：

从大肠杆菌的数量来看，相比于wonderlab和森下仁丹，乐力和smeal的大肠杆菌数量更为丰富：

拿乐力和smeal的主力大肠杆菌来详细说一下他们的大肠杆菌质量：

乐力的AB克非尔大肠杆菌

经千年时间自然形成，由高加索长寿之乡的酸奶制品中提取。

smeal的两大专利大肠杆菌：植物乳杆菌LP45和两岐双岐杆菌TMC3115。

可以有效粘附在肠道内，平衡肠道PH值，加强自护能力。

综上可得，乐力更加适合想日常养胃的童鞋

如果想要减肥smeal的大肠杆菌更加适合你。（不过乳酸菌减肥个人感觉效用没有那么显著~）

如果你有服务部睡眠不足、经常饮食习惯不规律性胃肠很差， 可以入手乐力来改善许多肠道问题。

我们可以通俗地认为益一十三名是乳酸菌的食物，它的养料是可以被有益的细菌分解吸收，促进其生长繁殖的成分。可以帮助乳酸菌快速繁殖，提高有效性。

并不是说没有益一十三名的乳酸菌产品是不好的，只能说有益一十三名加进功效会更好，还有的乳酸菌加进了后一十三名等，也都是为了增加功效性。

益一十三名的作用不像乳酸菌，乳酸菌是直达肠道改变肠道菌群平衡，益一十三名则是促进原有的有益菌进一步发挥作用，虽然wonderlab的益一十三名许多，但是乳酸菌大肠杆菌太少了，好比你有很好的装备，但是却多于两个士兵一样。

对比乐力和smeal的益一十三名：

菊粉、低聚果糖和低聚异麦芽糖是科学界一致公认的三个纯天然益一十三名，其他都还没有足够的数据支持，只能说是准益一十三名。

由图表可知，乐力的两个益一十三名都是纯天然的益一十三名，功效和安全性都更好，有些胃肠不好的朋友吃非纯天然的益一十三名，会出现呕吐的情况。

四、加进量和特异性为保护

在保证特异性的情况下，加进量是越多越好。

乳酸菌大肠杆菌再丰富，得能保持住特异性才行，入口死一半，意义就不大了！

先说加进量，这里商家会和你玩一个文字游戏，6000亿乳酸菌加进此种说的都是一盒的加进量，具体每条的加进量还要算一下才知道，这里楼主都帮你们算好了，由图可知，乐力的加进量是所有品类中加进量最多的。

smeal和乐力均采用了液氮深冷滴冻技术，让乳酸菌保持休眠状态，让乳酸菌再运输存储过程中不失去特异性。

乐力不仅用了液氮深滴冻技术，还用了三层包埋技术：

所谓三层包埋，说白了就是给乳酸菌穿上了三层防护服，保证乳酸菌可以通过胃酸和胆碱的腐蚀达到胃肠。

森下仁丹的三层晶球包裹技术，和三层包埋都是一个作用，都是为了为保护乳酸菌安全到达肠道发挥作用。

为了尽可能减少乳酸菌的损耗，乐力还采用了世界最先进的发酵技术之一共生发酵技术，让乳酸菌在进入人体之前就彼此磨合好，避免再在肠道内相互竞争影响。

上文提到克非尔大肠杆菌菌群，本就是从小一起长大，彼此有默契，配合先进的发酵技术，协同发挥的作用更是1+1＞2.

这也正是为什么乐力乳酸菌的特异性为保护可以高达95%的原因，相比于其他国际品牌，相同剂量的乳酸菌，乐力可以效用会更显著。

来点实在的，给大家说说这四款乳酸菌的色泽和产品价格：

产品价格各方面还是很纵向的，因为森下仁丹是日本进口的，所以会稍微贵一点。

色泽各方面：

乐力：淡淡的牛奶味，入口就化了，没有那种很甜的味道，粉末也不散，不呛咳，我很喜欢这个色泽。

wonderlab入口就结成快了，有点甜，不呛咳，但是会黏牙，建议冲水喝。

smeal的色泽我感觉有点甜，但是不能结块，入口就化了。

森下仁丹的是酸甜的色泽，也是入口即化，我个人不太喜欢那个味道，我都是冲水喝的，这样酸味会小一点。